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Por encima de todo, una herramienta de conexión con uno mismo y entre personas

Inner Journey Method™ es un método de introspección, para la observación de los propios procesos mentales y emocionales, y dinamización de actitudes, emociones y disposiciones a la acción para el cambio.

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Quick Click

Te invitamos a hacer un Quick Click. Esta es una herramienta de autoprocesamiento. Es simple pero muy poderosa. Las personas tomamos malas decisiones cuando estamos confundidas o con miedo, por lo que cerrar el ruido interno y externo es el camino a seguir. Escuchar la sensación oculta nos permite investigar nuevas posibilidades y ver las cosas de manera diferente, incluso a nosotros mismos. Cuando miramos una situación de manera diferente, permitimos que nazca una nueva realidad.

Nuestra recomendación: prepárate para que sea una experiencia profunda. Encuentra un espacio tranquilo, sin distracciones. Detente unos minutos, centra tu atención e intención, escoge una imagen y permanece con apertura a sentir lo que está ahí para surgir.

Haz clic en la imagen para descubrir tu carta.

  • ¿Qué emoción te despierta?
  • ¿A qué te recuerda?
  • ¿Qué acción te sugiere?
  • ¿Cómo puede verse alterada tu percepción de la realidad en función de tu estado anímico?
  • ¿Sigues un rumbo en tu vida o te dejas llevar por el curso de las circunstancias?
  • ¿Tienes claras las consecuencias de tus actos? ¿Dónde te lleva tu vida si sigues en el camino actual?
  • ¿Tienes dificultad en permanecer centrado/a en lo que está pasando en el presente? ¿Haces tareas automáticamente?¿Te encuentras preocupado/a con el pasado o el futuro?
  • ¿Eres capaz de darte cuenta de emociones, de tensión física o incomodidad en el momento en que están ocurriendo? ¿O bien las acumulas sin darte cuenta hasta que explotas o sientes malestar físico importante?
  • ¿Qué te resulta más fácil: ver las cosas tal como son o imaginar las cosas como podrían ser?
  • ¿Actúas de forma reactiva, por impulso de tus pensamientos y emociones, o bien decides en todo momento cómo actuar en consciencia plena y según tus valores?



Cursos Destacados

Una selección de los cursos, formaciones y talleres Inner Journey Method que ofrecemos.

Testimonios de nuestros clientes

Estas son experiencias que comparten algunos de nuestros clientes.
Puedes saber las historias completas en la página Testimonios.
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