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Por encima de todo, una herramienta de conexión con uno mismo y entre personas

Inner Journey Method™ es un método de introspección, para la observación de los propios procesos mentales y emocionales, y dinamización de actitudes, emociones y disposiciones a la acción para el cambio.

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Quick Click

Te invitamos a hacer un Quick Click. Esta es una herramienta de autoprocesamiento. Es simple pero muy poderosa. Las personas tomamos malas decisiones cuando estamos confundidas o con miedo, por lo que cerrar el ruido interno y externo es el camino a seguir. Escuchar la sensación oculta nos permite investigar nuevas posibilidades y ver las cosas de manera diferente, incluso a nosotros mismos. Cuando miramos una situación de manera diferente, permitimos que nazca una nueva realidad.

Nuestra recomendación: prepárate para que sea una experiencia profunda. Encuentra un espacio tranquilo, sin distracciones. Detente unos minutos, centra tu atención e intención, escoge una imagen y permanece con apertura a sentir lo que está ahí para surgir.

Haz clic en la imagen para descubrir tu carta.

  • ¿Qué emoción te despierta?
  • ¿A qué te recuerda?
  • ¿Qué acción te sugiere?
  • ¿Qué sobrecarga estás experimentando?
  • ¿Te estás viendo/sintiendo superado/a para tratar de cumplir con las demandas que se te exigen? ¿Qué límites estás excediendo?
  • ¿Te embarcas con demasiados compromisos que luego te superan?
  • ¿Cuáles son tus necesidades de descanso físico y mental?
  • ¿Puedes delegar, decir que no, o pedir ayuda? ¿Puedes limitar el acceso o la exposición a los estímulos exteriores?
  • ¿Debes tomar alguna decisión para disminuir la sobrecarga?
  • ¿Sientes cansancio físico, insomnio, irritabilidad, falta de motivación, distanciamiento afectivo, olvidos frecuentes, dificultades para pensar? ¿Qué te sobra? ¿Qué te falta?



Cursos Destacados

Una selección de los cursos, formaciones y talleres Inner Journey Method que ofrecemos.

Testimonios de nuestros clientes

Estas son experiencias que comparten algunos de nuestros clientes.
Puedes saber las historias completas en la página Testimonios.
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