IJM inici

Per sobre de tot, una eina de connexió amb un mateix i entre persones

Inner Journey Method™ és un mètode d'introspecció, per a l'observació dels propis processos mentals i emocionals, i dinamització d'actituds, emocions i disposicions a l'acció per al canvi.

Saber més

Quick Click

Et convidem a fer un Quick Click. Aquesta és una eina d'autoprocessament. És simple però molt poderosa. Les persones prenem males decisions quan estem confoses o amb por, per això tancar el soroll intern i extern és el camí a seguir. Escoltar la sensació amagada ens permet investigar noves possibilitats i veure les coses de manera diferent, fins i tot a nosaltres mateixos. Quan mirem una situació de manera diferent, permetem que neixi una nova realitat.

La nostra recomanació: prepara't perquè sigui una experiència profunda. Troba un espai tranquil, sense distraccions. Atura't uns minuts, centra la teva atenció i intenció, escull una imatge i estigues amb obertura a sentir el que està allà per sorgir.

Fes clic a la imatge per descobrir la teva carta.

  • Quina emoció et desperta?
  • A què et recorda?
  • Quina acció et suggereix?
  • On experimentes lleugeresa a la teva vida? O on la necessites?
  • Què et pesa? Què t'aclapara? En quin àmbit voldries experimentar més lleugeresa, un estat intern més relaxat i tranquil?
  • Les expectatives d'altres persones són una càrrega per a tu? Depens emocionalment d'algú? De què o qui depèn que sentis pes o lleugeresa?
  • Pots gaudir alegrement dels plaers que t'atorga la vida?
  • Sents una manca de lleugeresa, o un excés d'ella, en aquest moment del teu projecte?
  • Són els aspectes de “llevat” – voler ser, la missió, la promesa – importants en el teu projecte o empresa? o Són els aspectes de “pes” – els resultats econòmics, els recursos, l'estructura… – suficients per a la sostenibilitat del teu projecte o empresa?
  • Actues amb delicadesa, suavitat i tacte? Tens cura de l'impacte de les teves paraules i accions?



Cursos Destacats

Una selecció dels cursos, formacions i tallers Inner Journey Method que oferim.

Testimonis dels nostres clients

Aquestes són experiències que comparteixen alguns dels nostres clients.
Pots saber les històries completes a la pàgina de Testimonis.
Vols saber més casos d'èxit amb informació concreta de com aplicar el mètode Inner Journey Method? Subscriu-te al nostre newsletter.

Propers esdeveniments