Inner Journey Method™ és un mètode d'introspecció, per a l'observació dels propis processos mentals i emocionals, i dinamització d'actituds, emocions i disposicions a l'acció per al canvi.
Saber mésEt convidem a fer un Quick Click. Aquesta és una eina d'autoprocessament. És simple però molt poderosa. Les persones prenem males decisions quan estem confoses o amb por, per això tancar el soroll intern i extern és el camí a seguir. Escoltar la sensació amagada ens permet investigar noves possibilitats i veure les coses de manera diferent, fins i tot a nosaltres mateixos. Quan mirem una situació de manera diferent, permetem que neixi una nova realitat.
La nostra recomanació: prepara't perquè sigui una experiència profunda. Troba un espai tranquil, sense distraccions. Atura't uns minuts, centra la teva atenció i intenció, escull una imatge i estigues amb obertura a sentir el que està allà per sorgir.
Fes clic a la imatge per descobrir la teva carta.
Psicòlegs, coaches, orientadors, formadors i consultors fan servir IJM per ajudar millor als seus clients i tu també et pots certificar com a facilitador IJM. Coneix aquesta eina terapèutica i dels seus avantatges.
Certificació facilitadors IJM
Us ajudem a resoldre problemes dins del vostre equip, millorar la vostra comunicació, eficiència i creativitat. Augmentad les possibilitats d'èxit d'el projecte mitjançant una nova manera de pensar, actuar i comunicar-se.
Per a empreses
¿Curiositat per saber com són les sessions IJM? A la secció Recusos Gratis, trobaràs algunes sessions gravades en directe i molt més material perquè vegis com és el mètode i la seva efectivitat.
Recursos gratuïtsUna selecció dels cursos, formacions i tallers Inner Journey Method que oferim.
Un itinerari apassionant per les bases del mètode. Un pas imprescindible per acompanyar a altres amb Inner Journey Method. Immediatament aplicable.
Una experiència intensiva d'adquisició de tècnica de facilitació i dinàmiques d'autoconeixement i transformació individual.
Un aprofundiment en el mètode per ampliar l'abast de les intervencions, i un aprenentatge de dinàmiques grupals per ajudar a equips a cohesionar-i optimitzar el seu funcionament.
Aquestes són experiències que comparteixen alguns dels nostres clients.
Pots saber les històries completes a la pàgina de Testimonis.
Vols saber més casos d'èxit amb informació concreta de com aplicar el mètode Inner Journey Method? Subscriu-te al nostre newsletter.
"Amb una sola sessió la Rosa va despertar en mi una claredat mental impressionant, posant-me al d..."
"La metodologia que van utilitzar a través de les imatges Inner Journey Method va facilitar molt ..."
"Recomanaria l'ús de les cartes a qualsevol persona que tingui una feina on hagi de treballar en ..."
"A través d'uns tallers de comunicació, la Rosa Oliveras ens va dotar d'una sèrie d'eines i rec..."
"L'experiència és màgica: s'estableix una connexió profunda i amable, enormement enriquidora. ..."
"Us recomano utilitzar aquest mètode per treure del vostre subconscient, aspectes vitals que no e..."
"La professionalitat i implicació dels membres de l’equip, que ja hi era abans de la intervenci..."
Inés acudeix a Inner Journey Method perquè està molt decaiguda, se sent intranquil·la i sense energia. Necessita respostes: què li passa? Per què se sent així? Què pot fer per sentir-se millor? Se'n va profundament commoguda i molt agraïda, després d'adonar-se que pot prendre decisions per si mateixa i deixar de viure pensant que allò era el que li havia tocat viure perquè és el que la seva mare va fer.
Llegir més
De vegades donem voltes a la mateixa cosa, durant dies i setmanes, de vegades fins a mesos i anys. Acabes tenint un discurs molt ben teixit, però no acabes de solucionar-ho i el malestar persisteix. El problema necessita una perspectiva més gran per ser capaç de captar altres elements, elevar-se de les pròpies autolimitacions. Inner Journey Method permet una nova "connexió" entre idees, una nova forma de veure el mateix dilema o problema, una peça del puzle que fins ara no havies trobat.
Llegir més
La transformació com a creixement personal continu és part de l'essència de ser facilitador. La autoindagació, l'obertura a conèixer més de si mateix, el aprofundir en els propis mecanismes mentals, emocionals i de comportament, és una espiral que permet anar avançant i alhora, comprendre i acompanyar en el procés d'introspecció d'altres persones.
Llegir més
Moltes persones som o hem estat "cercadors". Som persones que sentim un anhel per descobrir més coses o descobrir-nos, comprendre una mica més enllà del que ens ha estat donat, entendre més com funcionem o com funcionen les coses. La curiositat, l'aventura, el sentit d'estar en un procés que té encara molt a aportar, la inquietud, l'al·lèrgia a la monotonia i a l'estancament, formen part d'aquesta recerca.
Llegir més
