IJM inici

Per sobre de tot, una eina de connexió amb un mateix i entre persones

Inner Journey Method™ és un mètode d'introspecció, per a l'observació dels propis processos mentals i emocionals, i dinamització d'actituds, emocions i disposicions a l'acció per al canvi.

Saber més

Quick Click

Et convidem a fer un Quick Click. Aquesta és una eina d'autoprocessament. És simple però molt poderosa. Les persones prenem males decisions quan estem confoses o amb por, per això tancar el soroll intern i extern és el camí a seguir. Escoltar la sensació amagada ens permet investigar noves possibilitats i veure les coses de manera diferent, fins i tot a nosaltres mateixos. Quan mirem una situació de manera diferent, permetem que neixi una nova realitat.

La nostra recomanació: prepara't perquè sigui una experiència profunda. Troba un espai tranquil, sense distraccions. Atura't uns minuts, centra la teva atenció i intenció, escull una imatge i estigues amb obertura a sentir el que està allà per sorgir.

Fes clic a la imatge per descobrir la teva carta.

  • Quina emoció et desperta?
  • A què et recorda?
  • Quina acció et suggereix?
  • Ets una persona amb sort? Creus que pots contribuir a la teva bona sort? De què depèn la teva sort?
  • Tens habilitat a l'hora de crear o identificar les bones oportunitats? Et generes expectatives positives que tendeixes a complir? Adoptes una actitud resilient que transforma la mala sort en bona?
  • Prens bones decisions fent cas de la teva intuïció?
  • Esperes que les coses passin, en lloc de fer que passin? Culpes als altres dels teus errors en lloc d'aprendre'n?
  • Ets pessimista o optimista? Et fixes més en els aspectes negatius o els positius?
  • Què t'identifica més: deixar que les coses passin o intentar controlar què passa? Busques excuses que justifiquin el teu comportament i et donin "permís" de seguir sense fer res?
  • Actues impulsivament sense analitzar-ne les conseqüències? o Et preocupes en excés o ets exageradament autocrític/a fins al punt d'evitar actuar per por d'equivocar-te?



Cursos Destacats

Una selecció dels cursos, formacions i tallers Inner Journey Method que oferim.

Testimonis dels nostres clients

Aquestes són experiències que comparteixen alguns dels nostres clients.
Pots saber les històries completes a la pàgina de Testimonis.
Vols saber més casos d'èxit amb informació concreta de com aplicar el mètode Inner Journey Method? Subscriu-te al nostre newsletter.

Propers esdeveniments