Inner Journey Method™ es un método de introspección, para la observación de los propios procesos mentales y emocionales, y dinamización de actitudes, emociones y disposiciones a la acción para el cambio.
Saber másTe invitamos a hacer un Quick Click. Esta es una herramienta de autoprocesamiento. Es simple pero muy poderosa. Las personas tomamos malas decisiones cuando estamos confundidas o con miedo, por lo que cerrar el ruido interno y externo es el camino a seguir. Escuchar la sensación oculta nos permite investigar nuevas posibilidades y ver las cosas de manera diferente, incluso a nosotros mismos. Cuando miramos una situación de manera diferente, permitimos que nazca una nueva realidad.
Nuestra recomendación: prepárate para que sea una experiencia profunda. Encuentra un espacio tranquilo, sin distracciones. Detente unos minutos, centra tu atención e intención, escoge una imagen y permanece con apertura a sentir lo que está ahí para surgir.
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Psicólogos, coaches, orientadores, formadores y consultores usan IJM para ayudar mejor a sus clientes y tú también te puedes certificar como facilitador IJM. Conoce esta herramienta terapéutica y de sus ventajas.
Certificación facilitadores IJM
Os ayudamos a resolver problemas dentro de vuestro equipo, mejorar vuestra comunicación, eficiencia y creatividad. Augmentad las posibilidades de éxito del proyecto mediante una nueva manera de pensar, actuar y comunicarse.
Para empresas
¿Curiosidad por saber cómo son las sesiones IJM? En la sección Recusos Gratis, encontrarás algunas sesiones grabadas en directo y mucho más material para que veas cómo es el método y su efectividad.
Recursos gratisUna selección de los cursos, formaciones y talleres Inner Journey Method que ofrecemos.
Un itinerario apasionante por las bases del método. Un paso imprescindible para acompañar a otros con Inner Journey Method. Inmediatamente aplicable.
Una experiencia intensiva de adquisición de técnica de facilitación y dinámicas de autoconocimiento y transformación individual.
Una profundización en el método para ampliar el alcance de las intervenciones, y un aprendizaje de dinámicas grupales para ayudar a equipos a cohesionarse y optimizar su funcionamiento.
Estas son experiencias que comparten algunos de nuestros clientes.
Puedes saber las historias completas en la página Testimonios.
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"Con una sola sesión la Rosa despertó en mí una claridad mental impresionante, poniéndome dela..."
"La metodología que utilizaron a través de las imágenes Inner Journey Method facilitó mucho el..."
"Recomendaría el uso de las cartas a cualquier persona que tenga un trabajo donde tenga que traba..."
"A través de unos talleres de comunicación, Rosa Oliveras nos dotó de una serie de herramientas..."
"La experiencia es mágica: se establece una conexión profunda y amable, enormemente enriquecedor..."
"Os recomiendo utilizar este método para sacar de vuestro subconsciente, aspectos vitales que no ..."
"La profesionalidad e implicación de los miembros del equipo, que ya estaban antes de la interven..."
Inés acude a Inner Journey Method porque está muy decaída, se siente intranquila y sin energía. Necesita respuestas: ¿qué le ocurre?, ¿por qué se siente de este modo?, ¿qué puede hacer para sentirse mejor? Se marcha profundamente conmovida y muy agradecida, tras darse cuenta de que puede tomar decisiones por sí misma y dejar de vivir pensando que aquello era lo que le había tocado vivir porque es lo que su madre hizo.
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A veces damos vueltas a lo mismo en la cabeza, durante días y semanas, a veces hasta meses y años. Acabas teniendo un discurso muy bien tejido, excepto que no acabas de solucionarlo y el malestar persiste. El problema necesita una perspectiva mayor para ser capaz de captar otros elementos, elevarse de las propias autolimitaciones. Inner Journey Method permite una nueva “conexión” entre ideas, una nueva forma de ver el mismo dilema o problema, una pieza del puzzle que hasta ahora no habías encontrado.
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La transformación como crecimiento personal continuo es parte de la esencia de ser facilitador. La autoindagación, la apertura a conocer más de sí mismo, el profundizar en los propios mecanismos mentales, emocionales y de comportamiento, es una espiral que permite ir avanzando y a la vez, comprender y acompañar en el proceso de introspección de otras personas.
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Muchas personas somos o hemos sido “buscadores”. Somos personas que sentimos un anhelo por descubrir más cosas o descubrirnos, comprender un poco más allá de lo que nos ha sido dado, entender más cómo funcionamos o cómo funcionan las cosas. La curiosidad, la aventura, el sentido de estar en un proceso que tiene todavía mucho que aportar, la inquietud, la alergia a la monotonía y al estancamiento, forman parte de esa búsqueda.
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