IJM inicio

Por encima de todo, una herramienta de conexión con uno mismo y entre personas

Inner Journey Method™ es un método de introspección, para la observación de los propios procesos mentales y emocionales, y dinamización de actitudes, emociones y disposiciones a la acción para el cambio.

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Quick Click

Te invitamos a hacer un Quick Click. Esta es una herramienta de autoprocesamiento. Es simple pero muy poderosa. Las personas tomamos malas decisiones cuando estamos confundidas o con miedo, por lo que cerrar el ruido interno y externo es el camino a seguir. Escuchar la sensación oculta nos permite investigar nuevas posibilidades y ver las cosas de manera diferente, incluso a nosotros mismos. Cuando miramos una situación de manera diferente, permitimos que nazca una nueva realidad.

Nuestra recomendación: prepárate para que sea una experiencia profunda. Encuentra un espacio tranquilo, sin distracciones. Detente unos minutos, centra tu atención e intención, escoge una imagen y permanece con apertura a sentir lo que está ahí para surgir.

Haz clic en la imagen para descubrir tu carta.

  • ¿Qué emoción te despierta?
  • ¿A qué te recuerda?
  • ¿Qué acción te sugiere?
  • ¿Qué facilita tu descanso? ¿Cómo podrías descansar mejor?
  • ¿Cómo está tu nivel de energía, física y mental?
  • ¿Qué puede pasar si tomas un descanso?
  • ¿Cuidas tu cuerpo y tu mente de forma suficiente?
  • ¿Estás posponiendo un descanso que hace tiempo necesitas?
  • ¿Creas suficiente espacio para el ocio en tu vida?
  • ¿Planificas tus descansos igual que tu trabajo?



Cursos Destacados

Una selección de los cursos, formaciones y talleres Inner Journey Method que ofrecemos.

Certificación Facilitadores Inner Journey Method™

Nivel 1: Fundamentos y técnicas

Un itinerario apasionante por las bases del método. Un paso imprescindible para acompañar a otros con Inner Journey Method. Inmediatamente aplicable.

  • Llinars del Vallès (Barcelona)
  • Nivel 1
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Certificación Facilitadores Inner Journey Method™

Nivel 2: Herramientas y dinámicas individuales

Una experiencia intensiva de adquisición de técnica de facilitación y dinámicas de autoconocimiento y transformación individual.

  • Llinars del Vallès (Barcelona)
  • Nivel 2
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Certificación Facilitadores Inner Journey Method™

Nivel 3: Profundización y dinámicas grupales

Una profundización en el método para ampliar el alcance de las intervenciones, y un aprendizaje de dinámicas grupales para ayudar a equipos a cohesionarse y optimizar su funcionamiento.

Testimonios de nuestros clientes

Estas son experiencias que comparten algunos de nuestros clientes.
Puedes saber las historias completas en la página Testimonios.
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